Dược sỹ tư vấn

1800 6955 (Miễn cước)

Mất ngủ kèm theo bệnh lý huyết áp cao: Làm thế nào để ngủ ngon và ổn định huyết áp

Hỏi : Tôi bị mất ngủ 3 năm nay kèm theo bệnh huyết áp cao, tiểu đường. Mỗi tối thường năm từ 9 giờ nhưng khoảng 12 giờ đêm có khi mới chợp mắt được mà chỉ ngủ 1 lúc khoảng 1 – 2 tiếng là lại thức dậy. Huyết áp có lúc tăng đến 170 mà vẫn uống thuốc hạ áp đều đặn. Mong được tư vấn.

Trả lời :

Theo chia sẻ của bạn thì bạn bị mất ngủ kèm theo cao huyết áp, tiểu đường đã 3 năm và huyết áp thường tăng cao mất kiểm soát dù vẫn uống thuốc huyết áp đều đặn.
 
Huyết áp cao gây ra rối loạn lưu lượng máu, oxy đến não khiến người bệnh bị đau đầu, chóng mặt, khó chịu và rối loạn giấc ngủ với biểu hiện chủ yếu là:(1) Mất ngủ; (2) Ngủ không sâu, dễ bị tỉnh giấc; (3) Buổi sáng thức dậy sớm, ban ngày hay buồn ngủ và luôn cảm thấy mệt mỏi.
 
Mất ngủ lại khiến cho hệ tim mạch không được nghỉ ngơi nên bệnh huyết áp càng khó kiểm soát.
 
Với người mất ngủ có kèm bệnh lý cao huyết áp thì nhất thiết phải điều trị cùng lúc cả 2 mới đạt hiệu quả tốt nhất. Không nên để lâu vì nguy cơ tai biến rất cao do huyết áp ngày càng khó kiểm soát.
 
Bạn nên:
- Dùng thuốc huyết áp, tiểu đường đều đặn. Chỉ ngừng thuốc khi có chỉ định của bác sỹ.
- Hạn chế ăn mặn
- Ăn nhiều rau, củ quả, hạn chế chất béo
- Tăng cường tập thể dục, đặc biệt đi bộ buổi sáng. Nam nên đi 7 vòng, Nữ nên đi 9 vòng. Mỗi vòng khoảng 100m
- Nên sử dụng thêm Goldream để giúp ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy, hạn chế lệ thuộc thuốc an thần, hỗ trợ ổn định huyết áp.

Uống Goldream như thế nào?

Hỏi : Cách sử dụng Goldream như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Trả lời :

Nên sử dụng: 1 viên sáng + 2 viên tối (trước khi đi ngủ 1 giờ).
Nếu đang dùng thuốc an thần: Lúc này, não bộ bị quen thuốc nên nếu chuyển sang dùng thảo dược thì khó đáp ứng ngay được. Vì thế, giai đoạn đầu, bạn nên kết hợp sử dụng thuốc an thần và Goldream rồi giảm liều và bỏ thuốc an thần sau 3 tháng
 
Tháng 1: 1 viên Goldream sáng + 2 viên tối Goldream + thuốc an thần
Tháng 2: 1 viên Goldream sáng + 2 viên tối Goldream + ½ thuốc an thần
Tháng 3: 1 viên Goldream sáng + 2 viên tối Goldream + ¼ thuốc an thần (hoặc bỏ thuốc an thần luôn)
 
Trong quá trình sử dụng nên gọi 1800.6955 (miễn cước) để được Dược sỹ tư vấn trong suốt quá trình sử dụng

Dùng Goldream bao lâu thì ngủ được?

Hỏi : Sau khi dùng Goldream bao lâu thì ngủ được?

Trả lời :

Thông thường:

(2 tuần đầu: 3 hộp): Không mệt mỏi khi thức dậy
Lấy lại cảm giác thoải mái, nhẹ đầu óc, tỉnh táo, thoải mái khi thức dậy để làm việc và học tập hiệu quả hơn

(1 tháng tiếp theo: 6 hộp): Dễ ngủ, ngủ sâu
Có cảm giác buồn ngủ, dễ vào giấc hơn, giảm số lần tỉnh giấc giữa đêm và bắt đầu gia tăng số giờ ngủ.

(1 tháng tiếp theo: 6 hộp): Gia tăng số giờ ngủ, tạo giấc ngủ tự nhiên
Tạo giấc ngủ tự nhiên 6 -7 tiếng/ đêm, không mệt mỏi khi thức dậy và bắt đầu phục hồi hoạt động điều tiết giấc ngủ tự nhiên của hệ thần kinh.

(1 tháng tiếp theo: 3 hộp): Duy trì giấc ngủ ngon, ổn đinh, bền vững


Sau 3 tháng, để duy trì giấc ngủ ổn định, hạn chế mất ngủ quay trở lại, phục hồi thần kinh nên dùng với liều 1 viên vào buổi tối

Uống lâu ngày có an toàn không?

Hỏi : Tôi dùng Goldream được 6 tháng rồi. Liệu dùng lâu như vậy có an toàn không?

Trả lời :

Đã có nhiều nghiên cứu khoa học khẳng định việc sử dụng chiết xuất cây Nữ lang, 5 – tryptomin (thành phần chính của Goldream) hoàn toàn an toàn, không gây tác dụng phụ nên bạn có thể yên tâm sử dụng nhé.

Có uống chung Goldream với thuốc Nam, thuốc Bắc không?

Hỏi : Tôi đang dùng thuốc Nam, thuốc Bắc để trị mất ngủ. Vậy tôi dùng cùng Goldream được không?

Trả lời :

Nên ngừng thuốc Nam, thuốc Bắc sau đó mới dùng Goldream để tránh gây ảnh hưởng đến hiệu quả của Goldream

Tôi dùng Goldream được 3 tháng rồi thì ngủ ngon lắm. Vậy có cần dùng nữa không?

Hỏi : Tôi dùng Goldream được 3 tháng rồi thì ngủ ngon lắm. Vậy có cần dùng nữa không?

Trả lời :

Mất ngủ là bệnh lý dễ tái phát nên các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng thêm 1 viên Goldream vào buổi tối trong 3 tháng tiếp theo để giúp hệ thần kinh khỏe mạnh, duy trì giấc ngủ bền vững.

Uống Goldream với thuốc an thần thì ngủ ngon nhưng bỏ thuốc an thần thì không ngủ được?

Hỏi : Tôi uống Goldream với thuốc an thần được 1 tháng thì ngủ ngon lắm, đầu óc thoải mái, dễ chịu lắm. Thế là tôi bỏ thuốc an thần, xong bị mất ngủ luôn?

Trả lời :

Khi dùng thuốc an thần, não bộ thường bị phụ thuộc thuốc. Muốn bỏ và giảm liều thì cần phải “cai nghiện” cho não. Vì thế, không nên bỏ thuốc an thần ngay, sẽ khiến não bộ không đáp ứng kịp gây "mất ngủ".

Sau 1 tháng, người bệnh nên giảm 1/2 liều an thần. Sau 3 tháng thì bỏ hẳn thuốc an thần, chỉ dùng Goldream độc lập mà vẫn có giấc ngủ ngon.

Đang uống Goldream ngủ ngon, tự nhiên 1 – 2 hôm nay vẫn uống nhưng không ngủ được?

Hỏi : Tôi đang uống Goldream thì ngủ rất ngon. Tự nhiên hôm nay vẫn uống mà không ngủ được như trước?

Trả lời :

Trong giai đoạn này, dưới tác động của Goldream, não bộ đang phục hồi nhưng chưa ổn định hoàn toàn. Bạn nên kiên trì sử dụng, thực tế, sau vài ngày, giấc ngủ sẽ quay trở lại nhé.

Mất ngủ do căng thẳng, stress, sốc tâm lý, suy nghĩ nhiều dùng Goldream được không?

Hỏi : Tôi là Hùng, 51 tuổi, bị mất ngủ 2 năm sau 1 cú sốc tâm lý. Tôi suy nghĩ nhiều, stress thành ra mất ngủ. Mỗi đêm tôi chỉ ngủ được khoảng 2 – 3 giờ rồi lại thức giấc và rất khó ngủ lại. Tôi đã từng đi khám và được kê uống Seduxen trong 1 thời gian nhưng sau đó rất mệt mỏi nên dừng. Hãy tư vấn cho tôi.

Trả lời :

Bạn đã bị một cú sốc tâm lý cách đây 2 năm, không biết cú sốc mức độ như thế nào? có để lại hậu quả trầm trọng không? Ví dụ vợ chồng ly dị, người thân mất…thì tác động sẽ lâu dài. Nếu bạn vẫn còn suy nghĩ về chuyện đó, chưa rứt ra được thì cần đi điều trị ở chuyên khoa tâm lý. Nhiều người sau khi bị mất ngủ một thời gian thì lại lo sợ bị mất ngủ, luôn ám ảnh là mình không thể ngủ được, việc tự ám thị mất ngủ cũng là một tác nhân gây mất ngủ.
 
Việc sử dụng thuốc an thần mang lại giấc ngủ tuy dài nhưng không phải là giấc ngủ tự nhiên, dùng lâu dài cơ thể sẽ trở nên chậm chạp, lú lẫn, trầm cảm, hại gan, thận...
 
Bạn nên:
- Giữ cho tư tưởng thoải mái
- Đi chơi bạn bè, du lịch để thay đổi môi trường
- Nếu có các bệnh lý huyết áp, tim ,mạch, dạ dày, xương khớp, trầm cảm...thì nên dùng thuốc điều trị đều đặn
- Nên sử dụng thêm Goldream để giúp ngủ ngon, không mệt mỏi, hạn chế lệ thuộc thuốc an thần
Chúc bạn sớm tìm lại giấc ngủ ngon.

Mất ngủ do tuổi tác phải làm sao?

Hỏi : Bắt đầu vào tuổi 60, tôi bắt đầu bị khó ngủ. Đi khám thì bác sỹ bảo mất ngủ do tuổi tác và cho uống thuốc an thần. Tôi uống được một thời gian thì bỏ không uống nữa vì hại sức khỏe quá. Sau 5 năm, giờ thời gian ngủ chỉ còn 2 – 3 giờ/đêm rất mệt mỏi. Vợ tôi 55 tuổi cũng bắt đầu bị mất ngủ được hơn 1 tuần nay, người hay bốc hỏa, vã mồ hôi khi ngủ. Vợ tôi được người bạn giới thiệu dùng Goldream. Tôi cũng muốn hỏi là trường hợp của tôi thì uống có được không ?

Trả lời :

Theo những chia sẻ của bạn thì có khả năng cao tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng mất ngủ ở 2 vợ chồng bạn.
 
Khi con người bước vào giai đoạn tiền mãn kinh (ở nữ) và giai đoạn mãn dục (ở nam) thì nội tiết tố suy giảm dẫn đến các rối loạn trong cơ thể trong đó có giấc ngủ.
 
Phụ nữ thường cảm thấy khó ngủ, bốc hỏa, vã mồ hôi, giảm chất nhờn âm đạo, ham muốn tình dục...Khiến cơ thể mệt mỏi, đặc biệt là ảnh hưởng đến nhan sắc: mắt thâm quầng, da xạm, nám...
 
Còn nam giới có các biểu hiện rối loạn giấc ngủ, nhịp tim nhịp mạch thất thường, hụt hơi khi lao động nặng hoặc khi lên cầu thang, dễ loãng và bị gãy xương; cơ teo tóp, da nhăn nheo, lông tóc rụng, móng dễ gãy, giảm ham muốn tình dục...
 
May mắn, khi khoa học phát triển, con người không còn phải thụ động chấp nhận những vấn đề sức khỏe, mất ngủ do tuổi tác gây ra nữa mà đã có cách để chủ động khắc phục duy trì tuổi thanh xuân, lấy lại giấc ngủ tự nhiên như thời trẻ.
 
2 vợ chồng bạn nên:
 
- Bổ sung thêm nội tiết tố: với nữ giớ có thể dùng mầm đậu nành, nam giới nên ăn nhiều các thực phẩm như hàu, rau cải xanh...
- Tập thể dục thể thao
- Uống thuốc điều trị các bệnh mắc kèm như huyết áp, tim mạch, tiểu đường, xương khớp...đều đặn
- Không nên dùng các thuốc an thần ngay gây ngủ ngay nhưng gây mệt mỏi, tích nước, tổn thương não, lú lân...bệnh ngày càng khó chữa
- Nên dùng thêm Goldream để giúp ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy. Từ đó giúp phục hồi thần kinh, trí nhớ, sức khỏe, phòng tránh mất ngủ kinh niên.

Mất ngủ kinh niên, nhờn thuốc ngủ: liệu có lấy lại giấc ngủ tự nhiên được không?

Hỏi : Tôi bị mất ngủ 20 năm nay, đã dùng nhiều thảo dược nhưng không đỡ. Tôi đã đi khám ở nhiều bệnh viện lớn và đã dùng nhiều loại thuốc an thần. Lúc đầu ngủ được nhưng rất mệt mỏi. Sau dùng nhiều và bị nhờn thuốc, uống liều cao nhưng không thể ngủ nổi. Hiện tôi bị trầm cảm, rối loạn lo âu, cao huyết áp, tim mạch, đã từng mổ thoát vị đĩa đệm. Mong được tư vấn.

Trả lời :

Theo chia sẻ của bạn thì bạn đã bị mất ngủ 20 năm, đã bị nhờn thuốc an thần và mắc kèm nhiều bệnh lý.
 
Trước tiên, bạn cần phải điều trị các bệnh lý này ổn định vì chúng là các nguyên nhân chính gây rối loạn giấc ngủ của bạn.
 
Cùng với đó, việc sử dụng thuốc an thần dài ngày tuy giúp ngủ ngay nhưng lại gây tổn thương hệ thần kinh khiến người bệnh mệt mỏi, lờ đờ... Sử dụng lâu ngày gây nhiều tác dụng phụ như hại gan, thận, tích nước, huyết áp, tim mạch, thoát vị đĩa đệm, trầm cảm...1 thời gian sau khi dùng người bệnh thường bị phụ thuộc thuốc (không dùng thì không ngủ được) rồi nhờn thuốc (uống nhưng không còn hiệu quả). Khi bị nhờn thuốc, não bộ bị tổn thương nặng nề thì việc đáp ứng với các biện pháp điều trị khác rất khó khăn.
 
Nếu muốn tìm lại giấc ngủ tự nhiên thì việc đầu tiên cần phải phục hồi lại hệ thần kinh đã bị tổn thương.
 
Bạn có thể sử dụng Goldream để phục hồi lại hệ thần kinh tạo giấc ngủ tự nhiên. Tuy nhiên cần phải kiên trì sử dụng. Thời gian sử dụng dài hay ngắn phụ thuộc vào mức độ tổn thương của hệ thần kinh của bạn.
 
Chúc bạn sức khỏe.

Kiến thức bệnh mất ngủ