Dược sỹ tư vấn

1800 6955 (Miễn cước)

Chứng mất ngủ ở người cao huyết áp: Phải trị đúng cách

Cao huyết áp, tim mạch thường gây ra các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, khó chịu khiến người bệnh khó vào giấc, trằn trọc trong đêm và hậu quả là thiếu ngủ, mất ngủ. Ngủ không đủ giấc khiến cơ thể không được nghỉ ngơi lại khiến huyết áp tăng lên “chóng mặt”, bệnh tim mạch nặng hơn và rồi lại mất ngủ. Làm thế nào để có thể thoát khỏi vòng luẩn quẩn đó?

Cô Lan (Hà Đông – Hà Nội): cô bị bệnh cao huyết áp, mỡ máu cao 5 năm nay và phải dùng các loại thuốc hạ huyết áp, giảm mỡ máu liên tục. Cùng với đó, cô còn bị chứng mất ngủ đeo bám, đặc biệt những tối huyết áp tăng cao, cô cảm thấy người bồn chồn, khó chịu, bứt rứt vô cùng, không thể chợp mắt nổi dù chỉ 1 phút. Cô thử đủ cách mà chẳng ăn thua còn sức khỏe thì ngày càng giảm

Chú Chính (Thủ Đức – Hồ Chí Minh): bắt đầu vào độ tuổi hơn 50, chú bắt đầu bị chứng khó ngủ, rồi mỗi đêm trằn trọc lắm chỉ ngủ được 3 – 4 tiếng, tiểu đêm 2 – 3 lần. Sau đó, uống đủ loại tâm sen, lá vông, chẳng ăn thua, ngủ ngày càng ít hơn, có khi chỉ 1 – 2 tiếng. Sức khỏe giảm dần, bắt đầu có dấu hiệu của bệnh huyết áp cao, tim mạch.


Mất ngủ khiến huyết áp tăng cao. Huyết áp tăng cao làm chứng mất ngủ trầm trọng hơn, nguy cơ tai biến luôn rình rập

Lý do người cao huyết áp, bệnh tim mạch khó ngủ

Theo chia sẻ của các chuyên gia, mất ngủ và tăng huyết áp, bệnh tim mạch có mối liên hệ mật thiết, chặt chẽ với nhau.

Huyết áp là áp lực của máu trong thành mạch, ảnh hưởng bởi lực co bóp của cơ tim. Khi ta thức, tim phải hoạt động nhiều để đưa máu đi khắp các hệ cơ quan trong cơ thể, khi ta ngủ thì tim được nghỉ ngơi nhiều hơn. Như vậy, ở những người ít ngủ, thiếu ngủ, thường xuyên phải thức, tim và hệ mạch máu phải hoạt động nhiều hơn nên dễ gây ra các rối loạn dẫn đến bệnh cao huyết áp, tim mạch.

Mất ngủ làm tăng nguy cơ trầm trọng bệnh cao huyết áp, tim mạch tăng nguy cơ tai biến.
Càng không ngủ được, huyết áp càng tăng cao, hoạt động của tim vì thế cũng ảnh hưởng nhiều. Do đó, người mất ngủ, thiếu ngủ thời gian dài có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch, nguy cơ tai biến cao hơn bình thường.

Bên cạnh đó, khi huyết áp tăng cao thì thường xuyên rối loạn giấc ngủ, thường bị khó ngủ, mất ngủ, biểu hiện chủ yếu là:
(1) Mất ngủ;
(2) Ngủ không sâu, dễ bị tỉnh giấc;
(3) Buổi sáng thức dậy sớm, ban ngày hay buồn ngủ.

Cao huyết áp và mất ngủ do vậy cứ tạo thành 1 vòng tròn luẩn quẩn. Nếu không hiểu thật ngọn ngành, kỹ lưỡng thì rất khó để tìm được giải pháp, duy trì sức khỏe.

Ngủ ngon để ổn định huyết áp, tim mạch

Nếu buổi tối ngủ không ngon thì huyết áp của người bệnh càng tăng cao hơn. Ngược lại, nếu ngủ ngon giấc thì huyết áp lại có thể giảm xuống thấp, tình trạng khó ngủ, mất ngủ và bệnh cao huyết áp sẽ cùng được cải thiện

Người cao huyết áp, tim mạch muốn có giấc ngủ ngon, ổn định huyết áp phải làm gì?

Trước tiên nên tạo cho mình một nếp sống tốt:
- Không nên ăn nhiều thịt mỡ hoặc những thức ăn có chứa nhiều dầu
- Hạn chế chất kích thích, rượu bia, thuốc lá,
- Thường xuyên tập thể dục
- Giữ tâm lí thoải mái, duy trì sức khỏe ổn định.
- Hạn chế ăn mặn
- Uống thuốc duy trì huyết áp ổn định đều đặn
Bên cạnh đó, nên sử dụng thêm các thảo dược giúp an thần kinh, dễ dàng đi vào giấc ngủ

Tăng số giờ ngủ ngon, ổn định huyết áp nhờ cây Nữ Lang, Bình vôi, Trinh nữ

Theo PGS. TS Nguyễn Duy Thuần (Viện Trưởng Viện Nghiên cứu Y Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh, Nguyên PGĐ Học Viện Y Dược cổ truyền Việt Nam): Cây Nữ lang là một dược liệu có tác dụng an thần an toàn, không gây ra tác dụng phụ như: gây nghiện, lệ thuộc, suy giảm tập trung, giảm trí nhớ và suy giảm hoạt động thể chất. Nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng người dùng cây Nữ lang (Valerian) cho thấy chất lượng giấc ngủ cải thiện đáng kể mà không có sự mệt mỏi vào buổi sáng. Từ đó giúp huyết áp ổn định hơn.
 
Nữ lang - Cây thuốc được "tiên tri" trở thành cứu tinh cho người mất ngủ châu Âu từ hàng ngàn năm trước

Ngoài Nữ lang (châu Âu) thì ở Việt Nam còn có 1 số cây thuốc khác cũng có hiệu quả rất tốt với người mất ngủ do huyết áp cao như:
- Bình vôi: chứa rotundin – một hoạt chất vừa có tác dụng an thần gây ngủ, vừa có tác dụng giảm đau, ổn định huyết áp


Cây Bình vôi giúp ngủ ngon, ổn định huyết áp
 
- Trinh nữ: thành phần chính có trong Trinh nữ là các alkaloid, flavonoid và các triterpen giúp an thần kinh, ổn định huyết áp
 

Cây Trinh Nữ với tác dụng kì diệu cho giấc ngủ
 
Nếu đem kết hợp Nữ lang, Bình vôi, Trinh nữ phối hợp vớ nhau sẽ tạo thành bài thuốc giúp gia tăng số giờ ngủ ngon, ổn định huyết áp rất phù hợp cho người huyết áp cao bị mất ngủ. Hiện nay, bài thuốc này đã được bào chế thành dạng viên nén tiện dùng trong sản phẩm Goldream
 
>>>Để tìm mua sản phẩm Goldream (Gôn đờ rim) chứa Nữ lang, 5 - tryptomin, vui lòng xem TẠI ĐÂY
>>>Để được tư vấn về bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu, vui lòng gọi 1800.6955 (miễn cước)

Để lại số điện thoại để được Dược Sỹ tư vấn cách thoát khỏi mất ngủ ngay lúc này.

sản phẩm

DƯỢC SỸ TƯ VẤN

1800.6955 (Miễn cước)

LÝ DO LỰA CHỌN TPCN GOLDREAM

Giúp ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy

  • Sản phẩm kế thừa đề tài nghiên cứu của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên viện trưởng viện nghiên cứu Y dược học Tuệ Tĩnh).
  • Thành phần có cây Nữ lang (nhập khẩu từ châu Âu) kết hợp với 5 – tryptomin (nhập khẩu từ Mỹ)
  • Giúp tạo giấc ngủ tự nhiên, không mệt mỏi khi thức dậy, phục hồi thần kinh, an toàn, không gây nhờn thuốc, nghiện thuốc.
  • Sản xuất tại nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng IMC hàng đầu Việt Nam, trên dây chuyền công nghệ đạt tiêu chuẩn WHO.
  • Trong 4 năm kể từ khi có mặt trên thị trường, Goldream đã giúp hàng ngàn người tìm lại giấc ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy

Ý kiến khách hàng về Goldream

Tôi đã ngủ được 7 giờ/đêm, có khi đang xem ti vi mà ngủ quên lúc nào không biết
Đọc ngay

Cô Hứa Thị Châu
Cô Hứa Thị Châu
Bình Dương

Tôi đã ngủ lại được 6 giờ/đêm sau 40 năm trằn trọc. Huyết áp cũng ổn định mức 120.
Đọc ngay

Tôi đã bỏ thuốc ngủ mà vẫn ngủ ngon. Khỏe lại, tôi vẫn nhớ như in hàng ngàn từ chữ Hán để dạy học viên
Đọc ngay

Ý kiến của bạn

Kiến thức bệnh mất ngủ