Dược sỹ tư vấn

1800 6955 (Miễn cước)

Liệu pháp cho người mất ngủ do suy nghĩ chuyện gia đình

Cuộc sống ngày càng hiện đại, áp lực do công việc, cuộc sống gia đình, con cái ngày càng tăng lên khiến số người khó ngủ, thậm chí mất ngủ trắng đêm do suy nghĩ chuyện gia đình ngày càng tăng lên. Nhiều người tìm cách để tìm lại giấc ngủ ngon từ nhưng vẫn chưa tìm được đúng phương pháp phù hợp với chính mình.

Gầy mòn vì suy nghĩ chuyện gia đình

Cô Phương Hoa (40 tuổi, Hà Nội) là người hay suy nghĩ. Gia đình chồng cũng có những trục trặc riêng, chỉ cần có 1 vấn đề nhỏ của gia đình cũng khiến cô khó ngủ, trằn trọc. Đặc biệt, khi cậu con trai vào đại học, thay đổi môi trường nên ham vui hơn trước, việc học hành chểnh mảng, hay tụ tập bạn bè đến khuya khiến cô hay phải bận lòng suy nghĩ. Có những khi cô thức trắng cả đêm, không thể ngủ nổi. Ai mách gì cô cũng thử từ tâm sen, lá vông, chè cung đình…nhưng vẫn chẳng ăn thua.


Suy nghĩ nhiều trước khi ngủ khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ (ảnh: internet)
 
Chú Nam (Tây Ninh): vợ mất sớm, 1 mình chú phải chăm lo cho gia đình. Áp lực công việc cùng với khi con đã lớn, lập gia đình nhưng không hạnh phúc khiến chú vô cùng lo lắng, suy nghĩ đến mất ngủ vì thương con. Tâm trạng của chú lúc nào cũng lo lắng, phiền muộn. Uống thuốc từ Đông Y, Tây Y mà vẫn chưa cải thiện. Uống thuốc Tây tuy ngủ được nhưng người rất mệt mỏi, mộng mị, bị giữ nước trong cơ thể, người ngày càng buồn bã, chẳng muốn trò chuyện cùng ai.

Giải mã chứng mất ngủ, khó ngủ do hay suy nghĩ

Theo các chuyên gia, ở những người hay suy nghĩ, dễ căng thẳng thì chỉ cần có 1 chút chuyên nhỏ thôi cũng khiến người bệnh khó ngủ, hay suy nghĩ lung tung, miên man, khó vào giấc, chỉ 1 tiếng động nhỏ cũng có thể gây tỉnh giấc. Cơ thể mệt mỏi, trạng thái tinh thần bực bội khó chịu, không yên.
 
Các cơ quan khác của cơ thể cũng thường cảm thấy khó chịu, như tim hồi hộp đập nhanh, tức ngực thở gấp, chán ăn, khó chịu ở dạ dày, đôi khi tiêu chảy, táo bón, kinh nguyệt không đều v.v
 
Theo các chuyên gia, khi bị căng thẳng ngắn hạn, cơ thể ta tiết ra các chất gây hưng phấn nhiều hệ thống trong cơ thể gây các hậu quả:
- Hệ tuần hoàn: tim đập nhanh hơn, hồi hộp, đánh trống ngực, người nôn nao
- Hệ hô hấp: tăng hơi thở, ở da thì làm các mạch máu nhỏ co lại tạo cảm giác lạnh tay chân hay cảm giác tê.
- Hệ tiêu hóa: biếng ăn, chán ăn, thậm chí bỏ ăn
- Hệ thống thần kinh: rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, khó vào giấc, mộng mị, ác mộng, giật mình tỉnh giấc, lo sợ, khóc lóc, hoảng hốt…nguy cơ trầm cảm, tự tử…nếu không xử lý kịp thời
 
Với những đối tượng này, việc sử dụng thuốc Tây (thuốc an thần) sẽ giúp ổn định tâm lý, tạo giấc ngủ ngay lúc đó nhưng việc lạm dụng sẽ khiến bệnh mau chóng trở lại như trước thậm trí chứng mất ngủ còn nặng hơn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ.

Thay vào đó nên sử dụng các thảo dược giúp giải tỏa lo âu, căng thẳng, tức là tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây ra mất ngủ. Khi đó, não bộ sẽ hồi phục nhanh chóng, tạo giấc ngủ tự nhiên.

Trong số các cây thuốc giúp giải tỏa lo âu, căng thẳng..., Nữ lang được các chuyên gia thần kinh đánh giá rất cao. Đây được coi là cây thuốc đầu tay được các chuyên gia thần kinh châu Âu khuyên dùng cho bệnh nhân.

Vì sao Nữ lang được mệnh danh là cây thuốc hàng đầu cho người mất ngủ do lo âu, suy nghĩ, căng thẳng, stress, sốc tâm lý?

PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên Viện trưởng viện nghiên cứu Y dược học cổ truyền Tuệ Tĩnh) cho biết: Thành phần có tác dụng quan trọng nhất của cây Nữ Lang là acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates. Chúng gắn kết vào thụ thể GABA (acid quan trọng duy trì hoạt động của não bộ, giấc ngủ) nên giúp ngăn chặn căng thẳng và bất an đến vùng thần kinh Trung Ương để cơ thể thư giãn, dễ ngủ, ngủ sâu giấc, giảm số lần tỉnh giấc giữa đêm.
 
Đặc biệt, khác với các nhóm thuốc Tây an thần gây ngủ, sử dụng Nữ Lang lâu dài hoàn toàn an toàn, không gây ra tác dụng phụ như: gây nghiện, lệ thuộc, suy giảm tập trung, giảm trí nhớ và suy giảm hoạt động thể chất.
 
Nữ lang – Thảo dược quý tìm lại giấc ngủ tự nhiên (ảnh: internet)
 
Nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng người dùng cây Nữ lang (Valerian) cho thấy chất lượng giấc ngủ cải thiện đáng kể mà không có sự mệt mỏi vào buổi sáng, hiệu quả rõ rệt cho những bị căng thẳng, stress, hay suy nghĩ, sốc tâm lý dẫn đến mất ngủ.
 
 

Chẳng có gì ngạc nhiên khi mỗi năm người Pháp sử dụng hết 150 tấn rễ Nữ lang để giúp giải tỏa lo âu, áp lực cuộc sống, tìm lại giấc ngủ ngon. Đến các binh lính Anh cũng được sử dụng loài cây này để ổn định tâm lý, dịu căng thẳng, lo âu khi tham gia những cuộc chiến khốc liệt trong chiến tranh thế giới 2.

May mắn, vào năm 2013, thông qua sự hợp tác khoa học, cây Nữ lang đã được đưa về Việt Nam. Kết hợp với 1 số cây thuốc dân gian trị mất ngủ như Bình vôi, Trinh nữ để phù hợp với thể trạng người Việt và bào chế thành dạng viên tiện dụng cho người mất ngủ (trong sản phẩm Goldream - Gôn đờ rim) nhờ sự cố vấn công thức của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên Viện trưởng viện nghiên cứu Y dược học Tuệ Tĩnh). 

Sau khi sử dụng, người bệnh sẽ cảm thấy dễ ngủ, ngủ sâu, không còn lo âu, mệt mỏi, buổi sáng thức dậy tinh thần thoải mái, hạn chế lệ thuộc thuốc ngủ (thuốc an thần)

 

Để lại số điện thoại để được Dược Sỹ tư vấn cách thoát khỏi mất ngủ ngay lúc này.

sản phẩm

DƯỢC SỸ TƯ VẤN

1800.6955 (Miễn cước)

LÝ DO LỰA CHỌN TPCN GOLDREAM

Giúp ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy

  • Sản phẩm kế thừa đề tài nghiên cứu của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên viện trưởng viện nghiên cứu Y dược học Tuệ Tĩnh).
  • Thành phần có cây Nữ lang (nhập khẩu từ châu Âu) kết hợp với 5 – tryptomin (nhập khẩu từ Mỹ)
  • Giúp tạo giấc ngủ tự nhiên, không mệt mỏi khi thức dậy, phục hồi thần kinh, an toàn, không gây nhờn thuốc, nghiện thuốc.
  • Sản xuất tại nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng IMC hàng đầu Việt Nam, trên dây chuyền công nghệ đạt tiêu chuẩn WHO.
  • Trong 4 năm kể từ khi có mặt trên thị trường, Goldream đã giúp hàng ngàn người tìm lại giấc ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy

Ý kiến khách hàng về Goldream

Tôi đã ngủ được 7 giờ/đêm, có khi đang xem ti vi mà ngủ quên lúc nào không biết
Đọc ngay

Cô Hứa Thị Châu
Cô Hứa Thị Châu
Bình Dương

Tôi đã ngủ lại được 6 giờ/đêm sau 40 năm trằn trọc. Huyết áp cũng ổn định mức 120.
Đọc ngay

Tôi đã bỏ thuốc ngủ mà vẫn ngủ ngon. Khỏe lại, tôi vẫn nhớ như in hàng ngàn từ chữ Hán để dạy học viên
Đọc ngay

Ý kiến của bạn

Kiến thức bệnh mất ngủ