7 loại thực phẩm tốt cho người huyết áp cao

7 loại thực phẩm tốt cho người huyết áp cao

Các chuyên gia khuyên người huyết áp cao nên dùng 7 loại thực phẩm này

Huyết áp cao: Không thể hết mất ngủ, ngủ chập chờn nếu bỏ qua 6 điều sau

Huyết áp cao: Không thể hết mất ngủ, ngủ chập chờn nếu bỏ qua 6 điều sau

Biết được 6 điều này, người huyết áp cao sẽ dễ dàng có được giấc ngủ ngon

Kiên trì xoa bóp 3 huyệt vị này: khó ngủ, mất ngủ sẽ không còn đeo bám

Kiên trì xoa bóp 3 huyệt vị này: khó ngủ, mất ngủ sẽ không còn đeo bám

Người huyết áp cao bị mất ngủ, khó ngủ hãy kiên trì xoa bóp 3 huyệt đạo này

Cách đơn giản giúp dễ ngủ, ngủ sâu, không mệt mỏi khi thức dậy

Cách đơn giản giúp dễ ngủ, ngủ sâu, không mệt mỏi khi thức dậy

Là người gốc Thái Bình, vào Sài Gòn lập nghiệp từ năm 1984, đến nay, gia đình cô Thủy, đã có cơ ngơi khá giả với 1 tiệm bán đồ gỗ có tiếng tăm. 2 con trai đã thành đạt, cô cũng đã có cháu bế bồng.

Khó ngủ hơn 3 đêm mỗi tuần – Coi chừng phải đến viện “thần kinh”

Khó ngủ hơn 3 đêm mỗi tuần – Coi chừng phải đến viện “thần kinh”

Khó ngủ, mất ngủ lâu ngày khiến thần kinh căng thẳng, nhiều người phải đi chữa bệnh tâm thần...Vì sao vậy?

5 điều cần thuộc lòng nếu muốn chữa mất ngủ bằng Tâm sen theo phương pháp dân gian

5 điều cần thuộc lòng nếu muốn chữa mất ngủ bằng Tâm sen theo phương pháp dân gian

Chữa mất ngủ bằng Tâm sen (Tim sen) là phương pháp dân gian được rất nhiều người mách nhau sử dụng. Nhưng bạn có thắc mắc vì sao có người uống thì ngủ được, có người lại thức trắng đêm dù có khi uống cả cân (ký)

Cô giáo Gia Lai chia sẻ kinh nghiệm giúp ngủ sâu, không còn tỉnh giấc giữa đêm

Cô giáo Gia Lai chia sẻ kinh nghiệm giúp ngủ sâu, không còn tỉnh giấc giữa đêm

Bí quyết giúp bỏ thuốc an thần, ngủ một mạch 6 giờ/đêm

Tuổi 80 chia sẻ cách lựa chọn phương pháp khoa học giúp hết mất ngủ hiệu quả: đúng là gừng càng già càng cay

Tuổi 80 chia sẻ cách lựa chọn phương pháp khoa học giúp hết mất ngủ hiệu quả: đúng là gừng càng già càng cay

“Mỗi đêm, bác ngủ được 6 tiếng đều đặn, ăn uống ngon miệng, khỏe mạnh. Các con, cháu suốt ngày gửi cháu, chắt sang để nhờ bác trông nom, nhà cửa lúc nào cũng vui vẻ lắm”. Bác Minh chia sẻ

Tin vui cho người mất ngủ: Cây thuốc được coi là "cứu tinh" cho người mất ngủ châu Âu đã có mặt tại Việt Nam

Tin vui cho người mất ngủ: Cây thuốc được coi là "cứu tinh" cho người mất ngủ châu Âu đã có mặt tại Việt Nam

Cuối cùng, sau nhiều nỗ lực của các nhà khoa học, cây thuốc quý Nữ lang (châu Âu) đã được đưa về Việt Nam như một cứu cánh cho người mất ngủ do suy nghĩ, lo âu, stress

Mất ngủ, lo âu, suy nghĩ trắng đêm giờ chỉ là quá khứ

Mất ngủ, lo âu, suy nghĩ trắng đêm giờ chỉ là quá khứ

Chạy chữa khắp các bệnh viện nhưng không hết mất ngủ. May sao, nhờ em trai, tôi đã ngủ lại được 6 - 7 giờ/đêm, vui vẻ, chẳng còn lo nghĩ gì nữa

Giấc ngủ ngon giúp da tôi căng mịn, hồng hào trở lại

Giấc ngủ ngon giúp da tôi căng mịn, hồng hào trở lại

“Sau 4 năm mất ngủ, giờ đây tôi đã có thể ngủ thoải mái đến 7 tiếng mỗi đêm, tinh thần thoải mái, da dẻ căng hồng trở lại”. Đó là chia sẻ của cô Nguyễn Thị Nga, hiện đang sống tại đường Trần Đăng Ninh, tổ 7, phường Quyết Tâm, Tp Sơn La.

Kiến thức bệnh mất ngủ