Cách chữa mất ngủ do suy nghĩ, lo âu, căng thẳng, stress chuyện gia đình, công việc

Cuộc sống ngày càng hiện đại, áp lực do công việc, cuộc sống gia đình, con cái ngày càng tăng lên khiến số người khó ngủ, thậm chí mất ngủ trắng đêm do suy nghĩ chuyện gia đình ngày càng tăng lên...

Gầy mòn vì suy nghĩ chuyện gia đình

Cô Phương Hoa (40 tuổi, Hà Nội) là người hay suy nghĩ. Gia đình chồng cũng có những trục trặc riêng, chỉ cần có 1 vấn đề nhỏ của gia đình cũng khiến cô khó ngủ, trằn trọc. Đặc biệt, khi cậu con trai vào đại học, thay đổi môi trường nên ham vui hơn trước, việc học hành chểnh mảng, hay tụ tập bạn bè đến khuya khiến cô hay phải bận lòng suy nghĩ. Có những khi cô thức trắng cả đêm, không thể ngủ nổi. Ai mách gì cô cũng thử từ tâm sen, lá vông, chè cung đình…nhưng vẫn chẳng ăn thua.


Suy nghĩ nhiều trước khi ngủ khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ (ảnh: internet)
 
Chú Nam (Tây Ninh): vợ mất sớm, 1 mình chú phải chăm lo cho gia đình. Áp lực công việc cùng với khi con đã lớn, lập gia đình nhưng không hạnh phúc khiến chú vô cùng lo lắng, suy nghĩ đến mất ngủ vì thương con. Tâm trạng của chú lúc nào cũng lo lắng, phiền muộn. Uống thuốc từ Đông Y, Tây Y mà vẫn chưa cải thiện. Uống thuốc Tây tuy ngủ được nhưng người rất mệt mỏi, mộng mị, bị giữ nước trong cơ thể, người ngày càng buồn bã, chẳng muốn trò chuyện cùng ai.

Giải mã chứng mất ngủ, khó ngủ do hay suy nghĩ

Theo các chuyên gia, khi bị căng thẳng, cơ thể ta tiết ra các chất gây hưng phấn Norepinephrine (NE) khiến:

- Hệ tuần hoàn: tim đập nhanh hơn, hồi hộp, đánh trống ngực, tăng huyết áp... => nguy cơ cao trụy tim, tai biến bất ngờ

- Hệ tiêu hóa: biếng ăn, chán ăn, thậm chí bỏ ăn => suy nhược cơ thể, kiệt quệ

- Hệ thống thần kinh: rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, khó vào giấc, mộng mị, ác mộng, giật mình tỉnh giấc, lo sợ, khóc lóc, hoảng hốt…

Hậu quả nặng nề nhất là trầm cảm. Điều này còn đau đớn hơn cả ung thư bởi người trầm cảm luôn muốn tìm đến cái chết hoặc gây hại đến người khác vì hoảng loạn, ám ảnh màn đêm... => cần trị ngay càng sớm càng tốt

Giải tỏa lo âu, căng thẳng – Chìa khóa giúp thoát khỏi mất ngủ do suy nghĩ

Để có thể ngủ được, nhiều người đã sử dụng các chất giúp ngủ ngay. Tuy nhiên, điều này chỉ chỉ giúp giải quyết phần ngọn của vấn đề do giấc ngủ có được là giấc ngủ bị ép buộc, mệt mỏi, nhiều mộng mị, nhiều tác dụng phụ, cứ dừng là không ngủ được

Muốn có giấc ngủ tự nhiên, ổn định, bền vững thì nhất thiết cần phải giải tỏa lo âu, căng thẳng – nguyên nhân gốc rễ của chứng mất ngủ.

Trong số các cây thuốc giúp giải tỏa lo âu, căng thẳng..., Nữ lang được các chuyên gia thần kinh đánh giá rất cao. Đây được coi là cây thuốc đầu tay được các chuyên gia thần kinh châu Âu khuyên dùng cho bệnh nhân.

PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên Viện trưởng viện nghiên cứu Y dược học cổ truyền Tuệ Tĩnh) cho biết: Thành phần có tác dụng quan trọng nhất của cây Nữ Lang là acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates. Chúng gắn kết vào thụ thể GABA (acid quan trọng duy trì hoạt động của não bộ, giấc ngủ) nên giúp ngăn chặn căng thẳng và bất an đến vùng thần kinh Trung Ương để cơ thể thư giãn, dễ ngủ, ngủ sâu giấc, giảm số lần tỉnh giấc giữa đêm.

Chẳng có gì ngạc nhiên khi mỗi năm người Pháp sử dụng hết 150 tấn rễ Nữ lang để giúp giải tỏa lo âu, áp lực cuộc sống, tìm lại giấc ngủ ngon. Đến các binh lính Anh cũng được sử dụng loài cây này để ổn định tâm lý, dịu căng thẳng, lo âu khi tham gia những cuộc chiến khốc liệt trong chiến tranh thế giới 2.


Nữ lang – Thảo dược quý tìm lại giấc ngủ tự nhiên (ảnh: internet)

Hiện cây Nữ lang đã được PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần phối hợp với 1 số cây thuốc Việt như Bình vôi, Trinh nữ...tạo thành bài thuốc giúp ngủ ngon, phù hợp với thể trạng người Việt. Bài thuốc này hiện được bào chế với công nghệ hiện đại trong sản phẩm Goldream (Gôn đờ rim).

Sau khi sử dụng, người bệnh sẽ cảm thấy dễ ngủ, ngủ sâu, không còn lo âu, mệt mỏi, buổi sáng thức dậy tinh thần thoải mái, hạn chế lệ thuộc thuốc ngủ (thuốc an thần).

Trải qua trên 4 năm, hàng ngàn người mất ngủ đã tìm lại giấc ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy nhờ bài thuốc này. Chi tiết xem TẠI ĐÂY

===

>>>Để tìm mua sản phẩm Goldream (Gôn đờ rim) chứa Nữ lang, 5 - tryptomin mà cô Thủy đã sử dụng, vui lòng xem TẠI ĐÂY
>>>Để được tư vấn về bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu, vui lòng gọi 1800.6955 (miễn cước)
>>>Tìm hiểu 7 điều về chứng rối loạn giấc ngủ: người mất ngủ cần khắc cốt ghi tâm TẠI ĐÂY
>>>Tìm hiểu xem chuyên gia nói gì về cây Nữ lang - "Vua của các thảo dược trị mất ngủ" TẠI ĐÂY

 

 

Để lại số điện thoại để được Dược Sỹ tư vấn cách thoát khỏi mất ngủ ngay lúc này.

sản phẩm

DƯỢC SỸ TƯ VẤN

1800.6955 (Miễn cước)

LÝ DO LỰA CHỌN TPCN GOLDREAM

Giúp ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy

  • Sản phẩm kế thừa đề tài nghiên cứu của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên viện trưởng viện nghiên cứu Y dược học Tuệ Tĩnh).
  • Thành phần có cây Nữ lang (nhập khẩu từ châu Âu) kết hợp với 5 – tryptomin.
  • Giúp đem lại giấc ngủ tự nhiên và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
  • Sản xuất tại nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng IMC, trên dây chuyền công nghệ đạt tiêu chuẩn GMP.
  • Trong 4 năm kể từ khi có mặt trên thị trường, Goldream đã giúp hàng ngàn người tìm lại giấc ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy

Ý kiến khách hàng về Goldream

Giờ tôi cứ lên giường là ngủ một mạch. Bệnh huyết áp cao cũng ổn định hơn
Đọc ngay

Cô Hứa Thị Châu
Cô Hứa Thị Châu
Bình Dương

Tôi đã ngủ lại được 6 giờ/đêm sau 40 năm trằn trọc. Giấc ngủ ngon giúp việc điều trị huyết áp cao tốt hơn
Đọc ngay

Giấc ngủ đến nhanh. Khỏe lại, tôi vẫn nhớ như in hàng ngàn từ chữ Hán để dạy học viên. Huyết áp đã ổn định hơn
Đọc ngay

Ý kiến của bạn

Kiến thức bệnh mất ngủ